H Fresh Frooters μπορεί να σας προμηθεύσει με φρέσκο Σταφύλι κόκκινο χονδρική ή λιανική στην Ζάκυνθο στις καλύτερες τιμές! Επικοινωνήστε μαζί μας.

Το σταφύλι είναι ο καρπός του αμπελιού. Το αμπέλι αλλιώς ονομάζεται και κλήμα (Vitis Vinifera), είναι αναρριχητικό φυτό και προϊόντα του ο μούστος, το κρασί, το ξύδι και οι σταφίδες, ενώ μπορεί να γίνει και γλυκό του κουταλιού.

Τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν ένα φλαβονοειδές που ονομάζεται ρεσβερατρόλη, το οποίο έχει χημική δομή παρόμοια με αυτή της διαιθυλοστιλβεστρόλης, ενός συνθετικού οιστρογόνου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Ένα φλιτζάνι κόκκινο ή λευκό σταφύλια σας δίνει το 33% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης μαγγανίου, ενός ιχνοστοιχείου που βοηθά στην ανάπτυξη ισχυρών οστών και συνδετικών ιστών. Το Ινστιτούτο Ιατρικής συστήνει στις γυναίκες να πάρουν 1,8 χιλιοστόγραμμα μαγγανίου ανά ημέρα και οι άνδρες να πάρουν 2,3 χιλιοστόγραμμα.

Ενα φλιτζάνι-μερίδα κόκκινων σταφυλιών περιέχει μόνο 104 θερμίδες, αλλά παρέχει ακόμα 1 g πρωτεΐνης και 1 g φυτικών ινών. Ωστόσο, αυτή η μερίδα περιέχει επίσης 27 γραμμάρια υδατάνθρακες συνολικά, 23 g εκ των οποίων προέρχονται από τη ζάχαρη.

Τα κόκκινα σταφύλια είναι μια καλή πηγή πολλών βιταμινών. Μια μερίδα των κόκκινων σταφυλιών προσφέρει 16 mg βιταμίνης C, η οποία αντιστοιχεί περίπου στο 27% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης, σε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων. Επίσης, περιέχει 22 mcg βιταμίνης Κ και 0,4 mg θειαμίνης, που είναι αντίστοιχα το 28% και το 27% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης των συγκεκριμένων βιταμινών. Τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν επίσης μικρές ποσότητες βιταμίνης Ε, βιταμίνη Α, παντοθενικού οξέος, βιταμίνης Β-6, φυλλικού οξέος, β-καροτένιου και άλφα-καροτίνης. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες βοηθούν το σώμα να έχει καλή λειτουργία.

Τα κόκκινα σταφύλια είναι επίσης πλούσια σε διάφορα μέταλλα. Ένα φλιτζάνι κόκκινων σταφυλιών περιέχει 288 mg καλίου, 0,2 mg χαλκού, 0,1 mg μαγγανίου και 0,5 mg σιδήρου που αντιστοιχούν σε 10% της ημερήσιας πρόσληψης καλίου, 10% χαλκού, 5% μαγγανίου και 1% σιδήρου. Τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν, επίσης, μικρές ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και σεληνίου.

English version

Fresh Frooters can supply you with fresh red Grapes, wholesale or retail in Zakynthos at the best prices! Contact us.

Grapes are the fruit of the vine. The vineyard is also called vine (Vitis Vinifera), it is a climbing plant and its products are must, wine, vinegar and raisins, while it can also be sweetened with a spoon.

Red grapes contain a flavonoid called resveratrol, which has a chemical structure similar to that of diethylstilvestrol, a synthetic estrogen used to treat the symptoms of menopause.

A cup of red or white grapes gives you 33% of the recommended daily intake of manganese, a trace element that helps develop strong bones and connective tissue. The Institute of Medicine recommends that women take 1.8 milligrams of manganese per day and men that they take 2.3 milligrams.

One cup of red grapes contains only 104 calories, but still provides 1 g of protein and 1 g of fiber. However, this portion also contains a total of 27 grams of carbohydrates, 23 g of which come from sugar.

Red grapes are a good source of many vitamins. A serving of red grapes provides 16 mg of vitamin C, which accounts for about 27% of the recommended daily allowance, in a 2,000-calorie diet. It also contains 22 mcg of vitamin K and 0.4 mg of thiamine, which is 28% and 27% of the recommended daily intake of these vitamins, respectively. Red grapes also contain small amounts of vitamin E, vitamin A, pantothenic acid, vitamin B-6, folic acid, β-carotene and alpha-carotene. These nutrients help the body function well.

Red grapes are also rich in various minerals. One cup of red grapes contains 288 mg of potassium, 0.2 mg of copper, 0.1 mg of manganese and 0.5 mg of iron corresponding to 10% of the daily potassium intake, 10% of copper, 5% of manganese and 1% of iron. Red grapes also contain small amounts of calcium, magnesium, zinc and selenium.